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　　導語(yǔ)：減肥不一定就意味著(zhù)大汗淋漓的健身或者痛苦不堪的節食。減肥是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程江南體育，可以通過(guò)改變日常習慣而最終輕松瘦身。介紹適用于懶人的9個(gè)減肥方法。

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